Allen Huang(阿南) 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:38:35 | 06:23/km

日期: 2016-03-21 20:25 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'30" / 05'56" / 06'24" / 06'16" / 07'06" / 06'12" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'49"

(18'49")

06'16"

3001 / 3001

2

19'33"

(38'23")

06'31" (+00'15")

3001 / 6002

3

00'11"

(38'35")

06'23" (+00'07")

29 / 6031

3月累積里程 : 122.03 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'56"	00:12'26"
3	06'24"	00:18'50"
4	06'16"	00:25'06"
5	07'06"	00:32'12"
6	06'12"	00:38'24"
6.0	06'16"	00:38'36"

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