鍾政凱 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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5.0 km | 00:22:20 | 04:27/km

日期: 2016-03-20 05:42 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'36" / 04'32" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 05'33" /

早起晨跑流個汗
4'30均速跑

3月累積里程 : 371.49 km

ASICS TARTHERZEAL-TS 虎走累積 : 1278.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳俊賢, 菜虫和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'32"	00:09'08"
3	04'20"	00:13'28"
4	04'24"	00:17'52"
5	04'24"	00:22'16"
5.0	05'16"	00:22'20"

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