張惠幀 2023/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

張惠幀台南
ID 702598

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4.0 km | 00:48:03 | 11:57/km

日期: 2023-08-24 17:42 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 11'20" / 11'44" / 11'57" / 12'33" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'17"

1003 / 1003

2

11'44"

(23'04")

11'43" (+00'26")

1000 / 2003

3

11'57"

(35'01")

11'52" (+00'35")

1006 / 3009

4

12'33"

(47'34")

12'33" (+01'16")

999 / 4009

5

00'09"

(47'43")

10'32"

14 / 4023

8月累積里程 : 60.02 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'44"	00:23'04"
3	11'57"	00:35'01"
4	12'33"	00:47'34"
4.0	06'27"	00:47'43"

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