5.5 km | 00:30:45 | 05:34/km日期: 2016-03-16 18:52 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'09" / 05'23" / 06'18" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'07") | 858 / 3858 |
5 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 4858 |
6 | | 06'34" (+01'26") | 651 / 5510 |
3月累積里程 : 184.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'11" | 00:10'36" |
3 | 05'09" | 00:15'45" |
4 | 05'23" | 00:21'08" |
5 | 06'18" | 00:27'26" |
5.5 | 06'32" | 00:30'46" |