6.5 km | 00:50:08 | 07:42/km日期: 2023-08-14 17:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 08'13" / 07'18" / 07'23" / 07'24" / 07'41" / 08'12" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'19") | 510 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.50 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
1999.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'18" | 00:15'31" |
| 3 | 07'23" | 00:22'54" |
| 4 | 07'24" | 00:30'18" |
| 5 | 07'41" | 00:37'59" |
| 6 | 08'12" | 00:46'11" |
| 6.5 | 08'37" | 00:50'35" |
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