MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
簡宗光
桃園
ID 83033
195 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
簡宗光
17.2 km
|
03:35:09
|
4.8 km/h
日期:
2016-03-16 23:56
-
卡路里:
930 Cal
-
總步數:
9468
-
平均步頻:
44
-
平均步幅:
181 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
23'02"
(23'02")
2.62 (-4.42)
1007 / 1007
25 / 171
2
25'35"
(48'37")
2.37 (-4.68)
1010 / 2017
11 / 350
3
11'01"
(59'38")
5.50 (-1.55)
1008 / 3026
28 / 323
4
15'49"
(01:15'27")
3.80 (-3.24)
1001 / 4027
48 / 129
5
10'15"
(01:25'42")
5.87 (-1.17)
1002 / 5029
62 / 156
展開計圈分析
6
13'33"
(01:39'15")
4.44 (-2.61)
1001 / 6031
72 / 101
7
11'25"
(01:50'40")
5.28 (-1.77)
1003 / 7035
39 / 220
8
10'27"
(02:01'07")
5.77 (-1.28)
1004 / 8039
26 / 366
9
10'24"
(02:11'31")
5.80 (-1.25)
1004 / 9044
36 / 264
10
10'01"
(02:21'32")
6.01 (-1.03)
1001 / 10046
58 / 172
11
09'41"
(02:31'13")
6.24 (-0.81)
1006 / 11052
57 / 181
12
09'45"
(02:40'58")
6.17 (-0.87)
1002 / 12055
84 / 121
13
09'42"
(02:50'40")
6.24 (-0.81)
1008 / 13063
37 / 280
14
10'09"
(03:00'49")
5.97 (-1.07)
1008 / 14072
16 / 607
15
08'49"
(03:09'38")
6.83 (-0.21)
1002 / 15074
60 / 187
16
08'35"
(03:18'13")
7.05
1007 / 16081
85 / 136
17
08'54"
(03:27'07")
6.77 (-0.28)
1003 / 17085
80 / 139
18
08'02"
(03:35'09")
1.69 (-5.35)
226 / 17311
36 / 76
MW Watch 上傳
| 8 years ago
簡宗光
,
黃淑青
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
23'02"
00:23'02"
2
25'28"
00:48'30"
3
11'03"
00:59'33"
4
15'54"
01:15'27"
5
10'15"
01:25'42"
6
13'33"
01:39'15"
7
11'19"
01:50'34"
8
10'27"
02:01'01"
9
10'25"
02:11'26"
10
10'01"
02:21'27"
11
09'36"
02:31'03"
12
09'49"
02:40'52"
13
09'38"
02:50'30"
14
10'08"
03:00'38"
15
08'56"
03:09'34"
16
08'31"
03:18'05"
17
08'50"
03:26'55"
17.2
36'22"
03:35'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :