努力的農夫 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

努力的農夫高雄
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努力的農夫

9.1 km | 00:54:00 | 05:56/km

日期: 2016-03-12 09:49 - 地點: 國道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 06'03" / 06'03" / 05'54" / 05'45" / 06'47" / 06'18" / 05'54" / 05'27" / 00'30" /

高雄

努力的農夫

·

輕鬆跑步，因接送小孩時間到而停止

3月累積里程 : 115.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 521.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

孫明同, 吳念祖和其他 24 人說推

·

觀看另 5 則留言

自由飛翔週末愉快～

2016-03-12 18:46 ·

1 個人推

李成國早安，運動愉快！

2016-03-14 09:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	06'03"	00:18'18"
4	05'54"	00:24'12"
5	05'45"	00:29'57"
6	06'47"	00:36'44"
7	06'18"	00:43'02"
8	05'54"	00:48'56"
9	05'27"	00:54'23"
9.0	02'31"	00:54'26"

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