Hermon Hung 2016/03/11 訓練日誌

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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Hermon Hung

10.1 km | 00:54:16 | 05:23/km

日期: 2016-03-11 20:54 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97%

Pace: 05'40" / 05'22" / 05'14" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 05'39" / 05'13" / 05'42" /

距離路跑
--
實際10.8km 不錯均速5.01km/min
爽

3月累積里程 : 100.08 km

MIZNO WAVE RIDER 19 SW 累積 : 1106.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林靖傑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'22"	00:11'02"
3	05'14"	00:16'16"
4	05'20"	00:21'36"
5	05'22"	00:26'58"
6	05'22"	00:32'20"
7	05'21"	00:37'41"
8	05'21"	00:43'02"
9	05'39"	00:48'41"
10	05'13"	00:53'54"
10.1	06'01"	00:54'18"

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