劉建明 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.6 km | 00:50:22 | 05:49/km

日期: 2016-03-09 16:59 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 好 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'50" / 06'21" / 06'25" / 06'01" / 05'57" / 05'50" / 05'38" / 05'32" / 02'48" /

3月累積里程 : 165.50 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 4904.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳明誠, 陳信安和其他 36 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-03-09 20:18 ·

1 個人推

劉建明榮興兄，晚安！

2016-03-09 20:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	06'25"	00:19'36"
4	06'01"	00:25'37"
5	05'57"	00:31'34"
6	05'50"	00:37'24"
7	05'38"	00:43'02"
8	05'32"	00:48'34"
8.6	02'48"	00:50'22"

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