bravo425 2012/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

bravo425 高雄
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11.9 km | 01:14:59 | 06:17/km

日期: 2012-06-17 19:17 - 地點: 衛武營公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 06'03" / 06'16" / 06'09" / 05'58" / 06'17" / 06'18" / 06'30" / 06'25" / 06'29" / 06'23" / 06'36" /

沒有下雨的好天氣，買了新鞋試跑，感覺不賴

6月累積里程 : 67.83 km

XT 上傳 | 12 years ago

w60015, 邱爸和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	06'16"	00:18'31"
4	06'09"	00:24'40"
5	05'58"	00:30'38"
6	06'17"	00:36'55"
7	06'18"	00:43'13"
8	06'30"	00:49'43"
9	06'25"	00:56'08"
10	06'29"	01:02'37"
11	06'23"	01:09'00"
11.9	06'35"	01:14'59"

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