8.2 km | 01:06:53 | 08:09/km日期: 2023-08-04 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'37" / 07'53" / 08'02" / 08'16" / 08'09" / 08'08" / 08'08" / 07'52" / 14'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'53" | 00:15'30" |
| 3 | 08'02" | 00:23'32" |
| 4 | 08'16" | 00:31'48" |
| 5 | 08'09" | 00:39'57" |
| 6 | 08'08" | 00:48'05" |
| 7 | 08'08" | 00:56'13" |
| 8 | 07'52" | 01:04'05" |
| 8.2 | 14'08" | 01:06'53" |
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