Hermon Hung 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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5.9 km | 00:30:33 | 05:09/km

日期: 2016-03-08 21:25 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'33" / 05'21" / 05'14" / 05'05" / 04'50" / 04'54" /

計時路跑
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重訓完跑好累

3月累積里程 : 100.08 km

MIZNO WAVE RIDER 19 SW 累積 : 1106.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 黃文政和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'21"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	05'05"	00:21'13"
5	04'50"	00:26'03"
5.9	04'55"	00:30'34"

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