3.7 km | 00:29:54 | 08:08/km日期: 2016-04-05 08:22 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 10'19" / 07'04" / 06'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+07'42") | 413 / 413 |
| 2 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 1413 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2413 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 3413 |
| 5 | | 06'35" | 258 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.53 km 
NB 890v4 累積 :
88.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 07'04" | 00:17'23" |
| 3 | 06'59" | 00:24'22" |
| 3.7 | 06'43" | 00:28'53" |
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