馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    姜林明瑾 高雄
    ID 169615
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    姜林明瑾 
    全馬 | 04:40:40 | 06:39/km | 第8馬
    2016第二屆全國英雄馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-06
    成績04:40:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'18")
    00:30'18" (+01'35")00:59'09"
    10 km(00:59'09")
    00:28'51" (+00'08")
    15 km(01:28'28")
    00:29'19" (+00'36")00:59'50" (+00'41")
    20 km(01:58'59")
    00:30'31" (+01'48")
    25 km(02:27'42")
    00:28'43"01:02'34" (+03'25")
    30 km(03:01'33")
    00:33'51" (+05'08")
    35 km(03:36'07")
    00:34'34" (+05'51")01:17'11" (+18'02")
    40 km(04:18'44")
    00:42'37" (+13'54")
    Finish(04:40:40)

    日期: 2016-03-06 06:00 - 總爬升: 114 m - 地點: 台中清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2228 Cal - 總步數: 41272 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

    台中英雄馬

    3月累積里程 : 199.97 km 廠牌 型號 累積 : 2506.3 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Small Juh, Jason 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    習慣就好 恭喜完賽讚哦!
    2016-03-06 12:29 ·
    魏良昆 謝謝賢哥一路情義相挺
    2016-03-06 12:45 ·
    范世璋 今天真是輕鬆跑哦。。
    2016-03-06 14:42 ·
    kmj 賢哥還真的放慢速度一路相挺到底,好樣的!
    2016-03-06 16:08 ·
    呂勝宏 恭喜完賽.
    2016-03-06 20:03 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-03-06 20:36 ·
    柯明昌 賢哥恭喜你們一起歡樂完賽唷(^_-)
    2016-03-06 21:10 ·
    Small Juh 恭喜輕鬆完賽
    2016-03-07 21:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'58"00:12'13"
    306'13"00:18'26"
    405'36"00:24'02"
    506'16"00:30'18"
    605'21"00:35'39"
    706'07"00:41'46"
    805'27"00:47'13"
    906'18"00:53'31"
    1005'38"00:59'09"
    1106'21"01:05'30"
    1205'17"01:10'47"
    1306'44"01:17'31"
    1405'10"01:22'41"
    1505'47"01:28'28"
    1605'41"01:34'09"
    1706'34"01:40'43"
    1805'49"01:46'32"
    1905'45"01:52'17"
    2006'42"01:58'59"
    2105'34"02:04'33"
    2205'35"02:10'08"
    2305'28"02:15'36"
    2406'22"02:21'58"
    2505'44"02:27'42"
    2606'57"02:34'39"
    2706'02"02:40'41"
    2806'01"02:46'42"
    2907'52"02:54'34"
    3006'59"03:01'33"
    3107'52"03:09'25"
    3205'58"03:15'23"
    3307'23"03:22'46"
    3407'19"03:30'05"
    3506'02"03:36'07"
    3611'29"03:47'36"
    3706'28"03:54'04"
    3808'25"04:02'29"
    3906'33"04:09'02"
    4009'42"04:18'44"
    4107'53"04:26'37"
    4206'23"04:33'00"
    4307'19"04:40'19"
    43.007'54"04:40'40"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:43:49 | 07:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :