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figs
台南
ID 3800
69 位追隨者
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figs
恭喜破PB
半馬
|
01:26:33
|
04:06/km
|
第16半馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2016-02-28
成績
01:26:33
總名次
3 / 1735
分組名次
- / -
平均速度
04:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'58")
00:20'58" (+00'34")
00:41'57" (+00'41")
10 km
(00:41'57")
00:20'59" (+00'35")
15 km
(01:02'49")
00:20'52" (+00'28")
00:41'16"
20 km
(01:23'13")
00:20'24"
Finish
(01:26:33)
日期:
2016-02-28 06:15
-
卡路里:
1306 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'04"
(12'04")
04'07" (+00'11")
2925 / 2925
2
08'44"
(20'48")
04'17" (+00'21")
2036 / 4962
3
04'44"
(25'32")
04'13" (+00'17")
1119 / 6081
4
11'59"
(37'31")
04'12" (+00'16")
2850 / 8932
5
13'24"
(50'55")
04'09" (+00'13")
3218 / 12150
展開計圈分析
6
10'27"
(01:01'22")
04'10" (+00'14")
2499 / 14650
7
11'30"
(01:12'52")
04'10" (+00'14")
2758 / 17408
8
07'18"
(01:20'10")
04'00" (+00'04")
1823 / 19232
9
02'49"
(01:22'59")
03'56"
714 / 19947
10
03'25"
(01:26'24")
03'59" (+00'03")
855 / 20802
11
01'35"
(01:27'59")
13'55" (+09'59")
113 / 20916
12
00'13"
(01:28'12")
01:13'41" (+09'45")
2 / 20919
台南
f
igs
·
留言
台南
f
igs
·
留言
狀況沒有很好
原本總二
5K後被女組一追過,
後來一直跟總四呈現拉鋸戰,
但還依造自己的配速順順跑,
最後6K就開始拉尾速,
終於穩穩地保住總3(男總2),
有夠累><
不過里程好像少200M =.=
2月累積里程 :
214.64 km
Mizuno Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1496.9 km
XT 上傳
| 8 years ago
Peng-Yu Chen
,
嚕
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
大頭
恭喜上總排......
2016-02-28 16:16 ·
洪甯
高手,北頭洋那場看不到你的車尾燈了
2016-02-28 17:46 ·
figs
北頭洋我忘記報ㄟ><
準備備戰古都....
2016-02-28 22:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'58"
00:03'58"
2
04'15"
00:08'13"
3
04'12"
00:12'25"
4
04'17"
00:16'42"
5
04'16"
00:20'58"
6
04'16"
00:25'14"
7
04'17"
00:29'31"
8
04'08"
00:33'39"
9
04'10"
00:37'49"
10
04'08"
00:41'57"
11
04'14"
00:46'11"
12
04'07"
00:50'18"
13
04'13"
00:54'31"
14
04'11"
00:58'42"
15
04'07"
01:02'49"
16
04'14"
01:07'03"
17
04'10"
01:11'13"
18
03'58"
01:15'11"
19
04'05"
01:19'16"
20
03'57"
01:23'13"
20.8
06'16"
01:28'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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