laser yang 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

laser yang 桃園
ID 260824

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10.0 km | 01:19:00 | 07:52/km

日期: 2016-02-29 06:50 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 12'08" / 08'30" / 07'51" / 07'49" / 07'09" / 07'05" / 06'49" / 06'57" / 07'21" / 07'01" / 09'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 36.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馬紹和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	08'30"	00:20'38"
3	07'51"	00:28'29"
4	07'49"	00:36'18"
5	07'09"	00:43'27"
6	07'05"	00:50'32"
7	06'49"	00:57'21"
8	06'57"	01:04'18"
9	07'21"	01:11'39"
10	07'01"	01:18'40"
10.0	09'03"	01:19'02"

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朋友動態

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