4.0 km | 00:31:24 | 07:49/km日期: 2023-07-13 21:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'55" / 07'45" / 07'46" / 07'52" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'49") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.16 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1074.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 07'46" | 00:23'26" |
| 4 | 07'52" | 00:31'18" |
| 4.0 | 08'48" | 00:31'24" |
留言 
