5.7 km | 00:42:46 | 07:29/km日期: 2023-07-12 08:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 06'55" / 08'36" / 07'58" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'06") | 709 / 5709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'55" | 00:14'28" |
| 3 | 08'36" | 00:23'04" |
| 4 | 07'58" | 00:31'02" |
| 5 | 06'50" | 00:37'52" |
| 5.7 | 06'55" | 00:42'47" |
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