4.4 km | 00:52:27 | 12:00/km日期: 2023-07-05 17:26 - 平均心率: 90 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 12'10" / 11'30" / 11'32" / 11'47" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+00'40") | 1000 / 1000 | 110 / 74 |
| 2 | | 11'30" | 1000 / 2000 | 113 / 76 |
| 3 | | 11'33" (+00'03") | 1000 / 3001 | 113 / 76 |
| 4 | | 11'48" (+00'18") | 1000 / 4001 | 110 / 76 |
| 5 | | 14'32" (+03'02") | 368 / 4370 | 100 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
422.50 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'30" | 00:23'40" |
| 3 | 11'32" | 00:35'12" |
| 4 | 11'47" | 00:46'59" |
| 4.4 | 14'45" | 00:52'27" |
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