8.0 km | 00:51:21 | 06:24/km日期: 2023-07-07 20:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'45" / 06'34" / 08'18" / 06'32" / 06'06" / 05'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'45" | 00:20'00" |
| 4 | 06'34" | 00:26'34" |
| 5 | 08'18" | 00:34'52" |
| 6 | 06'32" | 00:41'24" |
| 7 | 06'06" | 00:47'30" |
| 8 | 05'35" | 00:53'05" |
| 8.0 | 03'22" | 00:53'07" |
留言 
展開計圈分析
