葡萄柚 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

葡萄柚台南
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5.0 km | 00:33:13 | 06:35/km

日期: 2016-02-20 19:57 - 地點: 操場 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'21" / 07'35" / 06'30" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'11")

994 / 994

2

06'11"

(12'29")

06'09"

1005 / 1999

3

06'27"

(18'56")

06'25" (+00'16")

1005 / 3004

4

07'41"

(26'37")

07'34" (+01'25")

1013 / 4018

5

06'30"

(33'07")

06'28" (+00'19")

1003 / 5022

6

00'06"

(33'13")

06'47" (+00'38")

14 / 5036

2月累積里程 : 50.87 km

美津儂型號累積 : 238.1 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

邊緣人, 娜美和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'21"	00:18'56"
4	07'35"	00:26'31"
5	06'30"	00:33'01"
5.0	05'26"	00:33'13"

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