Chen Chien-Feng 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

20.1 km | 01:43:28 | 05:08/km

日期: 2016-02-10 14:50 - 地點: 台南市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 28%

Pace: 05'06" / 05'14" / 05'20" / 04'47" / 05'56" / 04'52" / 05'12" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 05'26" / 05'00" / 05'23" / 05'06" / 05'03" / 04'59" / 05'12" / 04'29" /

農曆大年初三，漁光島半馬跑

2月累積里程 : 189.34 km

Saucony Ride 8 累積 : 1168.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'14"	00:10'20"
3	05'20"	00:15'40"
4	04'47"	00:20'27"
5	05'56"	00:26'23"
6	04'52"	00:31'15"
7	05'12"	00:36'27"
8	05'03"	00:41'30"
9	05'00"	00:46'30"
10	05'06"	00:51'36"
11	05'11"	00:56'47"
12	05'05"	01:01'52"
13	04'59"	01:06'51"
14	05'26"	01:12'17"
15	05'00"	01:17'17"
16	05'23"	01:22'40"
17	05'06"	01:27'46"
18	05'03"	01:32'49"
19	04'59"	01:37'48"
20	05'12"	01:43'00"
20.1	04'27"	01:43'28"

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