6.8 km | 00:51:00 | 07:30/km日期: 2023-06-23 08:35 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 07'35" / 07'25" / 07'29" / 07'26" / 07'30" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'17") | 790 / 6790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.60 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
711.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'35" | 00:15'05" |
| 3 | 07'25" | 00:22'30" |
| 4 | 07'29" | 00:29'59" |
| 5 | 07'26" | 00:37'25" |
| 6 | 07'30" | 00:44'55" |
| 6.8 | 07'43" | 00:51'01" |
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