3.1 km | 01:15:54 | 24:38/km日期: 2023-06-23 09:11 - 平均心率: 98 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 30'58" / 37'16" / 22'44" / 26'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'59" (+10'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'44" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'24" (+06'22") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'58" | 00:30'58" |
| 2 | 37'16" | 01:08'14" |
| 3 | 22'44" | 01:30'58" |
| 3.1 | 26'24" | 01:33'07" |
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