4.6 km | 00:22:08 | 04:49/km日期: 2016-02-18 20:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 05'10" / 04'46" / 04'38" / 04'54" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+01'41") | 97 / 3097 |
| 5 | | 04'29" (+01'21") | 3 / 3100 |
| 6 | | 04'48" (+01'40") | 3 / 3104 |
| 7 | | 03'57" (+00'49") | 3 / 3107 |
| 8 | | 03'08" | 3 / 3110 |
| 9 | | 05'10" (+02'02") | 2 / 3113 |
| 10 | | 08'00" (+04'52") | 2 / 3116 |
| 11 | | 04'44" (+01'36") | 1000 / 4116 |
| 12 | | 04'51" (+01'43") | 469 / 4586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
64.02 km 
Mizuno WAVE LEGEND 累積 :
740.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'46" | 00:09'56" |
| 3 | 04'38" | 00:14'34" |
| 4 | 04'54" | 00:19'28" |
| 4.6 | 04'46" | 00:22'16" |
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