3.0 km | 00:45:46 | 15:09/km日期: 2023-06-14 16:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 12'02" / 21'49" / 292'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'49" (+10'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+01'17") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 21'49" | 00:33'51" |
| 3.0 | 05'27" | 00:39'25" |
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