Sylvia Ting 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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11.0 km | 01:29:14 | 08:06/km

日期: 2023-06-11 05:49 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'09" / 07'28" / 11'36" / 09'52" / 07'53" / 07'48" / 07'27" / 06'55" / 06'50" / 07'00" / 08'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'08" (+01'19")

1001 / 1001

2

07'22"

(15'31")

07'23" (+00'34")

995 / 1997

3

11'42"

(27'13")

11'33" (+04'44")

1012 / 3010

4

09'52"

(37'05")

09'54" (+03'05")

996 / 4006

5

07'59"

(45'04")

07'55" (+01'06")

1008 / 5014

展開計圈分析

新竹

Sylvia Ting

·

跑走步跑到迷路了😅
下次再跑應該不會再迷路了吧😅

6月累積里程 : 136.46 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

鮮師 🇹🇼, 郭俊佐和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'28"	00:15'37"
3	11'36"	00:27'13"
4	09'52"	00:37'05"
5	07'53"	00:44'58"
6	07'48"	00:52'46"
7	07'27"	01:00'13"
8	06'55"	01:07'08"
9	06'50"	01:13'58"
10	07'00"	01:20'58"
11	08'00"	01:28'58"
11.0	05'27"	01:29'04"

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