12.7 km | 01:08:12 | 05:22/km日期: 2023-06-10 05:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'24" / 04'23" / 04'31" / 05'49" / 05'29" / 05'25" / 06'10" / 05'48" / 05'51" / 05'38" / 05'27" / 05'19" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1003 / 1003 | 185 / 122 |
| 2 | | 04'23" | 1003 / 2006 | 182 / 125 |
| 3 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 3007 | 175 / 123 |
| 4 | | 05'44" (+01'21") | 1002 / 4010 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+01'04") | 1002 / 5012 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 6013 | 176 / 101 |
| 7 | | 06'11" (+01'48") | 1002 / 7016 | 167 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+01'24") | 1003 / 8019 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'53" (+01'30") | 1001 / 9021 | 168 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 10021 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'26" (+01'03") | 1002 / 11023 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'20" (+00'57") | 1002 / 12025 | 177 / 105 |
| 13 | | 05'23" (+01'00") | 660 / 12686 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'23" | 00:08'47" |
| 3 | 04'31" | 00:13'18" |
| 4 | 05'49" | 00:19'07" |
| 5 | 05'29" | 00:24'36" |
| 6 | 05'25" | 00:30'01" |
| 7 | 06'10" | 00:36'11" |
| 8 | 05'48" | 00:41'59" |
| 9 | 05'51" | 00:47'50" |
| 10 | 05'38" | 00:53'28" |
| 11 | 05'27" | 00:58'55" |
| 12 | 05'19" | 01:04'14" |
| 12.7 | 05'46" | 01:08'12" |
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