7.2 km | 00:45:42 | 06:20/km日期: 2016-02-03 19:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 06'16" / 05'49" / 06'32" / 06'55" / 06'08" / 06'15" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'50") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'17" (+00'30") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'47" | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'31" (+00'44") | 999 / 3994 |
| 5 | | 06'57" (+01'10") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 5993 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 6993 |
| 8 | | 05'29" | 218 / 7212 |
Rider18 真的好反覆哦...又穿到腳背摩擦到紅起來了...痛=.=
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 (W) 累積 :
148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 05'49" | 00:18'43" |
| 4 | 06'32" | 00:25'15" |
| 5 | 06'55" | 00:32'10" |
| 6 | 06'08" | 00:38'18" |
| 7 | 06'15" | 00:44'33" |
| 7.2 | 05'20" | 00:45'41" |
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