5.5 km | 00:41:33 | 07:30/km日期: 2016-01-31 17:07 - 地點: 恢復跑 - 天氣: 老天爺的恩賜 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 07'02" / 07'37" / 07'09" / 07'52" / 07'30" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'25") | 485 / 485 |
| 2 | | 06'43" | 510 / 995 |
| 3 | | 08'05" (+01'22") | 490 / 1486 |
| 4 | | 07'20" (+00'37") | 501 / 1987 |
| 5 | | 07'06" (+00'23") | 504 / 2491 |
| 6 | | 07'00" (+00'17") | 504 / 2996 |
| 7 | | 08'02" (+01'19") | 505 / 3501 |
| 8 | | 07'43" (+01'00") | 491 / 3992 |
| 9 | | 07'37" (+00'54") | 498 / 4491 |
| 10 | | 07'23" (+00'40") | 506 / 4998 |
| 11 | | 08'10" (+01'27") | 505 / 5504 |
| 12 | | 10'54" (+04'11") | 30 / 5535 |
有文章顯示，賽後就要啟動恢復跑，今天來試試。我完成了，只是這種感覺....喔！
1月累積里程 : 150.81 km
Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'37" | 00:14'39" |
| 3 | 07'09" | 00:21'48" |
| 4 | 07'52" | 00:29'40" |
| 5 | 07'30" | 00:37'10" |
| 5.5 | 08'11" | 00:41'33" |
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