12.4 km | 01:06:04 | 05:19/km日期: 2023-05-30 17:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 05'25" / 04'48" / 04'43" / 05'08" / 05'11" / 05'03" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'48") | 1002 / 1002 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 1002 / 2005 | 177 / 104 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3006 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'44" | 1001 / 4008 | 180 / 117 |
| 5 | | 05'10" (+00'26") | 1002 / 5010 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 6011 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 7011 | 176 / 111 |
| 8 | | 05'47" (+01'03") | 1002 / 8014 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'33" (+00'49") | 1002 / 9016 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 10017 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'33" (+00'49") | 1002 / 11020 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'32" (+00'48") | 1002 / 12022 | 175 / 103 |
| 13 | | 05'32" (+00'48") | 379 / 12401 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 04'48" | 00:15'45" |
| 4 | 04'43" | 00:20'28" |
| 5 | 05'08" | 00:25'36" |
| 6 | 05'11" | 00:30'47" |
| 7 | 05'03" | 00:35'50" |
| 8 | 05'40" | 00:41'30" |
| 9 | 05'33" | 00:47'03" |
| 10 | 05'33" | 00:52'36" |
| 11 | 05'28" | 00:58'04" |
| 12 | 05'32" | 01:03'36" |
| 12.4 | 06'08" | 01:06'04" |
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