6.7 km | 00:54:27 | 08:11/km日期: 2023-05-30 05:04 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 12'56" / 11'08" / 11'06" / 05'45" / 05'06" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 645 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
387.15 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
848.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'08" | 00:24'04" |
| 3 | 11'06" | 00:35'10" |
| 4 | 05'45" | 00:40'55" |
| 5 | 05'06" | 00:46'01" |
| 6 | 05'15" | 00:51'16" |
| 6.6 | 04'57" | 00:54'28" |
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