6.0 km | 00:40:22 | 06:41/km日期: 2023-05-31 20:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'13" / 06'27" / 06'56" / 06'38" / 06'33" / 06'27" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.64 km 亞瑟士 GT2000 累積 :
1870.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'27" | 00:13'40" |
3 | 06'56" | 00:20'36" |
4 | 06'38" | 00:27'14" |
5 | 06'33" | 00:33'47" |
6 | 06'27" | 00:40'14" |
6.0 | 05'35" | 00:40'23" |