3.1 km | 00:20:58 | 06:48/km日期: 2023-05-27 17:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'41" / 06'48" / 07'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 85 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.64 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'48" | 00:11'29" |
| 3 | 07'17" | 00:18'46" |
| 3.1 | 06'16" | 00:19'18" |
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