6.0 km | 00:33:21 | 05:32/km日期: 2023-05-28 06:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 220
Pace: 06'11" / 05'10" / 05'06" / 06'10" / 05'08" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
223.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'10" | 00:11'21" |
| 3 | 05'06" | 00:16'27" |
| 4 | 06'10" | 00:22'37" |
| 5 | 05'08" | 00:27'45" |
| 6 | 05'30" | 00:33'15" |
| 6.0 | 05'21" | 00:33'21" |
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