吳小彰 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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10.7 km | 01:00:28 | 05:40/km

日期: 2016-01-27 16:21 - 地點: 永科 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'30" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 103.19 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

能能, 台南德哥和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2016-01-27 18:33 ·

能能早安愉快！

2016-01-29 08:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'30"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	05'40"	00:28'28"
6	05'39"	00:34'07"
7	05'32"	00:39'39"
8	05'44"	00:45'23"
9	05'40"	00:51'03"
10	05'32"	00:56'35"
10.7	05'52"	01:00'30"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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