蘇世昌 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇世昌屏東
ID 18292

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6.0 km | 00:41:28 | 06:52/km

日期: 2016-02-21 16:24 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'36" / 08'04" / 06'56" / 06'56" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'16"

(20'16")

06'38"

3054 / 3054

2

21'18"

(41'34")

07'11" (+00'33")

2959 / 6013

2月累積里程 : 12.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 839.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'36"	00:19'24"
4	08'04"	00:27'28"
5	06'56"	00:34'24"
6	06'56"	00:41'20"
6.0	10'15"	00:41'28"

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