伍敏豪 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

伍敏豪高雄
ID 190876

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3.0 km | 00:19:39 | 06:29/km

日期: 2016-02-27 08:12 - 地點: 都會公園外環步道 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'39" / 06'30" / 06'22" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'17")

992 / 992

2

06'28"

(13'04")

06'26" (+00'04")

1005 / 1997

3

06'27"

(19'31")

06'22"

1011 / 3009

4

00'08"

(19'39")

08'18" (+01'56")

16 / 3025

2月累積里程 : 3.03 km

美津濃 17號累積 : 508.9 km

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鄭郁勳, 林世旭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'30"	00:13'09"
3	06'22"	00:19'31"
3.0	05'17"	00:19'39"

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