12.5 km | 01:25:05 | 06:47/km日期: 2023-05-27 06:29 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 995 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 09'58" / 05'51" / 06'11" / 06'28" / 07'29" / 08'06" / 06'16" / 05'23" / 05'26" / 05'55" / 07'20" / 07'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+01'59") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'06" (+00'43") | 544 / 12544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 05'51" | 00:15'49" |
| 3 | 06'11" | 00:22'00" |
| 4 | 06'28" | 00:28'28" |
| 5 | 07'29" | 00:35'57" |
| 6 | 08'06" | 00:44'03" |
| 7 | 06'16" | 00:50'19" |
| 8 | 05'23" | 00:55'42" |
| 9 | 05'26" | 01:01'08" |
| 10 | 05'55" | 01:07'03" |
| 11 | 07'20" | 01:14'23" |
| 12 | 07'23" | 01:21'46" |
| 12.5 | 06'05" | 01:25'05" |
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