7.4 km | 00:44:39 | 06:00/km日期: 2016-01-18 06:21 - 地點: 繞圈 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1010 / 1010 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1007 / 2017 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1005 / 3022 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 4024 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 5025 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1008 / 6034 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7034 | 181 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 426 / 7460 | 179 / 91 |
1月累積里程 :
569.52 km 
ASICS 虎走3 累積 :
2593.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 05'52" | 00:24'28" |
| 5 | 05'53" | 00:30'21" |
| 6 | 05'52" | 00:36'13" |
| 7 | 05'51" | 00:42'04" |
| 7.4 | 06'03" | 00:44'39" |
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