黃俊翔 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊翔彰化
ID 738144

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10.1 km | 01:38:48 | 09:47/km

日期: 2023-05-14 15:17 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 06'52" / 07'23" / 07'57" / 11'30" / 13'35" / 08'14" / 08'37" / 14'57" / 10'28" / 08'31" / 08'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.62 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'23"	00:14'15"
3	07'57"	00:22'12"
4	11'30"	00:33'42"
5	13'35"	00:47'17"
6	08'14"	00:55'31"
7	08'37"	01:04'08"
8	14'57"	01:19'05"
9	10'28"	01:29'33"
10	08'31"	01:38'04"
10.1	08'43"	01:38'50"

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