10.0 km | 00:55:46 | 05:33/km日期: 2023-05-10 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'38" / 05'24" / 05'22" / 05'40" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'34" | 00:22'34" |
| 5 | 05'30" | 00:28'04" |
| 6 | 05'32" | 00:33'36" |
| 7 | 05'38" | 00:39'14" |
| 8 | 05'24" | 00:44'38" |
| 9 | 05'22" | 00:50'00" |
| 10 | 05'40" | 00:55'40" |
| 10.0 | 04'29" | 00:55'46" |
留言 
