6.7 km | 01:03:51 | 09:34/km日期: 2023-05-11 16:20 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 12'42" / 12'57" / 12'08" / 08'38" / 06'42" / 06'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+06'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+05'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 674 / 6674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'57" | 00:25'39" |
| 3 | 12'08" | 00:37'47" |
| 4 | 08'38" | 00:46'25" |
| 5 | 06'42" | 00:53'07" |
| 6 | 06'36" | 00:59'43" |
| 6.7 | 06'07" | 01:03'51" |
展開計圈分析
留言 
