7.0 km | 00:58:41 | 08:22/km日期: 2023-05-03 21:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 09'12" / 07'33" / 07'35" / 11'24" / 07'30" / 08'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+01'23") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'12" | 00:16'38" |
| 3 | 07'33" | 00:24'11" |
| 4 | 07'35" | 00:31'46" |
| 5 | 11'24" | 00:43'10" |
| 6 | 07'30" | 00:50'40" |
| 7 | 08'00" | 00:58'40" |
| 7.0 | 12'07" | 00:58'42" |
展開計圈分析
留言 
