6.1 km | 00:35:59 | 05:56/km日期: 2023-05-06 06:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'58" / 05'50" / 05'33" / 05'39" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+01'17") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'06" | 00:12'37" |
3 | 05'58" | 00:18'35" |
4 | 05'50" | 00:24'25" |
5 | 05'33" | 00:29'58" |
6 | 05'39" | 00:35'37" |
6.1 | 06'54" | 00:35'59" |