7.0 km | 00:35:23 | 05:03/km日期: 2023-05-03 17:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 03'05" / 04'42" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'32" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'00" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 04'42" | 00:07'47" |
| 3 | 05'00" | 00:12'47" |
| 4 | 05'00" | 00:17'47" |
| 5 | 04'56" | 00:22'43" |
| 6 | 05'32" | 00:28'15" |
| 7 | 06'35" | 00:34'50" |
| 7.0 | 04'20" | 00:34'51" |
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