7.2 km | 00:54:10 | 07:33/km日期: 2023-05-03 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 07'02" / 07'04" / 07'47" / 07'43" / 07'44" / 08'19" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+04'05") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'02" | 00:13'48" |
| 3 | 07'04" | 00:20'52" |
| 4 | 07'47" | 00:28'39" |
| 5 | 07'43" | 00:36'22" |
| 6 | 07'44" | 00:44'06" |
| 7 | 08'19" | 00:52'25" |
| 7.2 | 10'49" | 00:54'10" |
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