5.0 km | 00:30:59 | 06:09/km日期: 2023-05-07 08:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+04'08") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.73 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'57" | 00:18'25" |
| 4 | 05'59" | 00:24'24" |
| 5 | 06'04" | 00:30'28" |
| 5.0 | 09'44" | 00:30'47" |
留言 
