4.7 km | 00:30:22 | 06:26/km日期: 2023-05-01 21:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'52" / 06'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+03'58") | 219 / 4219 |
| 6 | | 08'24" (+02'32") | 505 / 4724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.67 km 
Nike Streakfly 累積 :
177.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 06'05" | 00:23'58" |
| 4.7 | 08'49" | 00:30'22" |
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