10.1 km | 01:02:08 | 06:09/km日期: 2023-04-25 17:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 06'19" / 06'46" / 08'06" / 06'17" / 06'02" / 05'59" / 05'52" / 06'00" / 06'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.51 km 
2020耐吉 ZOOM FLY 3 馬拉松緩震回彈跑步鞋 (橙27.0) 累積 :
1217.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'19" | 00:12'08" |
| 3 | 06'46" | 00:18'54" |
| 4 | 08'06" | 00:27'00" |
| 5 | 06'17" | 00:33'17" |
| 6 | 06'02" | 00:39'19" |
| 7 | 05'59" | 00:45'18" |
| 8 | 05'52" | 00:51'10" |
| 9 | 06'00" | 00:57'10" |
| 10 | 06'03" | 01:03'13" |
| 10.1 | 05'27" | 01:03'47" |
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